Conas neart fireann a mhéadú agus cad air a bhfuil sé ag brath? Cad iad na tinnis a théann i bhfeidhm ar staid na potency? Cad iad na modhanna a chabhróidh le neart firinscneach a neartú? Faigh amach freagraí na gceisteanna seo agus ceisteanna eile tar éis duit an t-alt a léamh.