údar Ryan

údar:

Ryan

Arna fhoilsiú ag:

1 Ailt

Ailt an údair

• Cad iad na cleachtaí le haghaidh potency is éifeachtaí agus conas iad a dhéanamh
  Úsáidtear cleachtaí le haghaidh potais go héifeachtach i gcóireáil nua-aimseartha na bhfear. Cuideoidh sraith cleachtaí chun tógáil, gleacaíocht qigong Síneach agus teicníc Kegel a fheabhsú an fhadhb a réiteach, agus ón alt foghlaimeoidh tú conas na teicnící seo a dhéanamh i gceart.
  28 Nollaig 2021