Is féidir fadhbanna féideartha a bheith ina gcúis le roinnt fadhbanna. Ach uaireanta is leor táirgí a thabhairt isteach a mhéadaíonn an neart sa réim bia, agus fágfar na deacrachtaí go léir sa saol gnéis ar gcúl. Déantar cur síos san alt ar leideanna úsáideacha chun cothú a cheartú.
Neartóidh táirgí a mhéadaíonn neart na bhfear, a bhfaighidh tú amach inár n-alt le míniúcháin, cur suas. Agus cuideoidh táirgí díobhálacha le haghaidh potais fireann leat a fháil amach cad ba cheart a eisiamh ó do réim bia.